Os ovos são frequentes na alimentação de muitas pessoas, seja pela praticidade ou pela versatilidade que esse alimento oferece
De tempos em tempos, costumamos ver debates sobre certos alimentos, retratados ora como heróis, ora como vilões da alimentação saudável
De acordo com a OMS, aproximadamente 1 bilhão de pessoas em todo o mundo apresentam alguma forma de deficiência visual
As ameixas são frutas gostosas e versáteis, famosas por combater a constipação intestinal, mas os benefícios não param por aí
Os ovos, antes considerados vilões por supostamente aumentarem o colesterol, estão sendo reavaliados por especialistas
O diabetes pode causar o aumento da glicemia e as altas taxas podem levar a complicações no coração, nas artérias, nos olhos, nos rins e nos nervos
Segundo os estudiosos, a quantidade ideal para consumo diário seria oito unidades dessa fruta
O açafrão é uma especiaria originária da Índia, super versátil, com muitas propriedades e que traz diversos benefícios para a saúde
Neste Dia Mundial do Café, que é comemorado no dia 14 de abril, vale a pena refletir sobre o que a bebida significa para nós
O tabu da nudez pode estar privando a gente de uma infinidade de benefícios surpreendentes.
Os pesquisadores apenas lembram que para fazer efeito é necessário ingerir pelo menos duas horas antes de começar a beber.
Sabia que esse ato pode melhorar a qualidade do sono e até o metabolismo?
A raiz pode ser um aliado contra diversas doenças crônicas e dores
Para dar aquele 'up' na autoestima e na saúde, veja 15 razões incríveis para ficar mais vezes sem roupa!
Pesquisador da UFRR explica que este tipo de verdura possui grande reserva de água, por isso, consegue se desenvolver em ambiente escuro e frio, como o da geladeira.
O café pode melhorar o desempenho cognitivo e físico, fornecer antioxidantes e nutrientes, entre outros benefícios. Confira!
A banana é uma fruta que fornece diversas vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do corpo humano
Além de ser livre de colesterol e gorduras, as uvas-passas têm substâncias com propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas
O alho é uma planta herbácea perene da família das liliaceae, como a chalota, a cebola ou o alho-poró.
Essa planta é tão rica em nutrientes que ajuda a fortalecer a saúde e imunidade, a combater doenças e aliviar sintomas, faz bem para a pele e, claro, para os cabelos!
Fonte de substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias, o açafrão pode ser seu grande aliado para ter uma dieta saudável
Conheça mais sobre essa fruta da Caatinga
Consumido de diversas formas no Brasil, o feijão é um ingrediente importante e benéfico para a nossa saúde
Tomar leite ainda segue sendo uma opção muito saudável! Veja os benefícios que esse alimento garante para quem o coloca no dia a dia
Eles são pequenos, de cor bege, quase globulares, saborosos e se destacam no índice nutricional.